Katharina Nussbaum Coaching
Singkreis für Frauen.
Singe deine Wahrheit.
Im Kreise von Frauen erinnern wir uns singend und tanzend an unsere urweibliche Kraft. Der Kreis wird dich deine Stärke spüren lassen und das Unbeschreibliche, was wir als Frauen vermögen, wenn wir zusammen kommen und unsere Wahrheit singen und tanzen. Wir singen A- Cappella, denn so können wir unsere Stimmen ganz pur- ganz wie sie sind aufeinander einstimmen und werden weniger abgelenkt von der Frage, ob der eigene Ton stimmt.
Was meine ich mit Wahrheit?
Das, was du im Kern bist, ist deine Wahrheit.
Das, was du bisher noch nicht ausdrückst, weil du glaubst, dass du dafür in welcher Form auch immer verurteilt werden könntest, ist deine Wahrheit. Das, was du zurückhältst, wenn du innerlich spürst, ich müsste eigentlich JETZT sprechen, ist deine Wahrheit.
Im Tönen, Summen, Singen, Stöhnen, Seufzen und Stille halten üben wir im Kreis von Frauen, unsere Stimme so kommen zu lassen wie sie klingen, sprechen und singen will.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Singen erforderlich für die Teilnahme. Komm wie du bist. Ich freue mich auf dich.
Kinder bis inklusive Grundschulalter dürfen mitgebracht werden, wenn sie mal nicht anders betreut werden können oder wollen.
Wann? Freitags 09:00-10:30 Uhr
Wo? Alte Schule in Immenstadt- Bühl
Wie viel 120€ für 6x- nächster Start 30.10.
Coaching im Allgäu
Singe deine Wahrheit von der Wurzel bis zur Krone
Du möchtest in dir ruhen.
Lustvoll leben.
Voller Energie sein.
Für dich sprechen – ohne Angst, ohne Scham.
Und du fragst dich vielleicht, ob das wirklich möglich ist.
Es ist möglich. Denn all das ist nicht etwas, das du erst werden musst. Es ist etwas, das bereits in dir ist. Du bist vollkommen.
Du weißt es nur nicht mehr. Das Leben mit seinen Herausforderungen hat sich darüber gelegt und macht dir heute zu schaffen.
Von der Wurzel aus – deinem Fundament fürs Leben – richtest du dich auf. Du wirst zur Königin deines Seins. Nicht weil du dich veränderst, sondern weil du dich wiedergefunden hast.
Du spürst dich wieder.
Du bist voller Energie, weil sie nicht mehr in alten Mustern festhängt. Du sprichst für dich.
Sagst Nein, wo du Nein meinst. Ja, wo du Ja meinst.
Du hörst der Symphonie deines Lebens zu – und spielst sie, für dich.
Du bist im Frieden mit dir und der Welt.
Wenn du für diese tiefe Transformation bereit bist, freue ich mich dich auf deiner Reise zu begleiten.
Workshops
Frieden im Herzen.
Wo Wahrheit Raum bekommt, kehrt Frieden ein.
Frieden entsteht nicht nur auf der Yogamatte, beim Tanzen oder im Urlaub.
"Frieden ist eine Art zu sein- Peace is an art of being", sagt
Phyllida Anam-Aire.
Frieden ist eine Entscheidung.
Eine Entscheidung für das Leben, immer wieder.
Was wir im Außen an Unfrieden wahrnehmen, spiegelt den Unfrieden in uns selbst- unsere inneren Kriege, die wir mit uns selbst führen.
In diesen zwei Stunden widmen wir uns dem, wie wir mit unseren inneren Kriegen umgehen lernen und immer wieder in den Frieden mit uns und der Welt kommen können. Wir nähren den inneren Frieden – damit wir ihn auch im Alltag wiederfinden.
Mit · Stimme · Tanz · und Stille.
Zu Neumond setzen wir die Saat, so dass sie auf fruchtbarem Boden fallen und zur Pflanze, ja Blüte gedeihen und reiche Frucht bringen möge.
DEINEN KÖRPER BRAUCHST DU ZUM GEHEN.
Yoga in Immenstadt
Kundalini Yoga ·Das Yoga des Bewusstseins
Jede Stunde ist eine in sich abgeschlossene Reise, die einem Thema gewidmet ist: Befreiung aus Angst, Lösung von Wut, Stärkung von Annahme. Oder einfach: Ankommen im eigenen Körper. Denn Stress löst sich über Atmung und Bewegung.
Der Körper lernt sich zu entspannen – in der Tiefenentspannung nach der Übungsreihe (Kriya).
Der Ablauf jeder Stunde: Einstimmungsmantra · Aufwärmen · Kriya · Tiefenentspannung · Meditation · Abschlusslied
Dienstags 19:30- 21:00 Uhr
Wo? Atelier Bei der Steinmühle, Immenstadt- Stein
Investition: 60€/Monat, 6er Karte 108€ und 19€ Einzelstunde
DIE NATUR BRAUCHST DU ZUM LEBEN.
Coaching im Allgäu
Singe deine Wahrheit von der Wurzel bis zur Krone
Du möchtest in dir ruhen.
Lustvoll leben.
Voller Energie sein.
Für dich sprechen – ohne Angst, ohne Scham.
Und du fragst dich vielleicht, ob das wirklich möglich ist.
Es ist möglich. Denn all das ist nicht etwas, das du erst werden musst. Es ist etwas, das bereits in dir ist. Du bist vollkommen.
Du weißt es nur nicht mehr. Das Leben mit seinen Herausforderungen hat sich darüber gelegt und macht dir heute zu schaffen.
Von der Wurzel aus – deinem Fundament fürs Leben – richtest du dich auf. Du wirst zur Königin deines Seins. Nicht weil du dich veränderst, sondern weil du dich wiedergefunden hast.
Du spürst dich wieder.
Du bist voller Energie, weil sie nicht mehr in alten Mustern festhängt. Du sprichst für dich.
Sagst Nein, wo du Nein meinst. Ja, wo du Ja meinst.
Du hörst der Symphonie deines Lebens zu – und spielst sie, für dich.
Du bist im Frieden mit dir und der Welt.
Wenn du für diese tiefe Transformation bereit bist, freue ich mich dich auf deiner Reise zu begleiten.
DEINE STIMME BRAUCHST DU ZUM ERZÄHLEN
Ganzheitliches Stimmtraining
Deine Stimme ist dein natürliches Instrument.
Deine Stimme braucht nicht perfekt sein, um zu singen oder wohlwollend zu sprechen. Deine Stimme darf dir in deinem gesamten Wesen entsprechen- sie darf dich ausdrücken- mit all dem was und wer und wie du bist.
Im ganzheitlichen Stimmtraining arbeiten wir mit dem ganzen Körper – denn Stimme ist nicht nur Klang.
Sie ist Atem, Haltung, Spannung und Loslassen.
Wir setzen direkt am Stimmorgan an: Stand, Atem, Kehlkopf, Stimmbänder, Kiefer- und Gesichtsmuskulatur, Oberbauch, Beckenboden.
Ich arbeite intuitiv – mit einfachen Übungen, die sofort spürbar sind.
In unseren gemeinsamen Stunden legst du die Basis.
Den Rest übernimmt dein Alltag – denn Stimme entsteht nicht im Übungsraum. Sie entsteht im Leben. Schritt für Schritt wirst du merken: deine Stimme ist bei dir. Auch dann, wenn es schwer wird. Auch dann, wenn du dich kaum traust zu sprechen.
Besonders dann.
Singkreis für Frauen.
Singe deine Wahrheit.
Im Kreise von Frauen erinnern wir uns singend und tanzend an unsere urweibliche Kraft. Der Kreis wird dich deine Stärke spüren lassen und das Unbeschreibliche, was wir als Frauen vermögen, wenn wir zusammen kommen und unsere Wahrheit singen und tanzen. Wir singen A- Cappella, denn so können wir unsere Stimmen ganz pur- ganz wie sie sind aufeinander einstimmen und werden weniger abgelenkt von der Frage, ob der eigene Ton stimmt.
Was meine ich mit Wahrheit?
Das, was du im Kern bist, ist deine Wahrheit.
Das, was du bisher noch nicht ausdrückst, weil du glaubst, dass du dafür in welcher Form auch immer verurteilt werden könntest, ist deine Wahrheit. Das, was du zurückhältst, wenn du innerlich spürst, ich müsste eigentlich JETZT sprechen, ist deine Wahrheit.
Im Tönen, Summen, Singen, Stöhnen, Seufzen und Stille halten üben wir im Kreis von Frauen, unsere Stimme so kommen zu lassen wie sie klingen, sprechen und singen will.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Singen erforderlich für die Teilnahme. Komm wie du bist. Ich freue mich auf dich.
Kinder bis inklusive Grundschulalter dürfen mitgebracht werden, wenn sie mal nicht anders betreut werden können oder wollen.
Wann? Freitags 09:00-10:30 Uhr
Wo? Alte Schule in Immenstadt- Bühl
Wie viel 120€ für 6x- nächster Start 30.10.
Familiensingen
Familiensingen · Mittwochs 15:00 – 16:00 Uhr
4x Hurra, Hurra der Herbst ist da
Start 06.10.20206
Atelier Bei der Steinmühle · Immenstadt-Stein
Wir tanzen, klingen und singen.
Gemeinsam erkunden wir die Welt des Klangs – mit Klangschalen, Rasseln und allem, was tönt. Wir singen Mantren und Herzenslieder, die mit dem Jahreskreis fließen. Und beim Circle Singing nach Roy Hart erschaffen die Kinder ihr eigenes Lied – ein Thema, viele Stimmen, ein gemeinsamer Klang.
Bringt gerne eure eigenen Rasseln, Tamburine und Trommeln mit. Je bunter das Orchester, desto reicher der Klang.
Investition: 10 € pro Kind · Das dritte Kind kommt gratis mit.
Schicke mir deine Anmeldung für den Herbstkurs bitte bis zum 23.09. zu. Danke.
Frieden im Herzen.
Wo Wahrheit Raum bekommt, kehrt Frieden ein.
Frieden entsteht nicht nur auf der Yogamatte, beim Tanzen oder im Urlaub.
"Frieden ist eine Art zu sein- Peace is an art of being", sagt
Phyllida Anam-Aire.
Frieden ist eine Entscheidung.
Eine Entscheidung für das Leben, immer wieder.
Was wir im Außen an Unfrieden wahrnehmen, spiegelt den Unfrieden in uns selbst- unsere inneren Kriege, die wir mit uns selbst führen.
In diesen zwei Stunden widmen wir uns dem, wie wir mit unseren inneren Kriegen umgehen lernen und immer wieder in den Frieden mit uns und der Welt kommen können. Wir nähren den inneren Frieden – damit wir ihn auch im Alltag wiederfinden.
Mit · Stimme · Tanz · und Stille.
Zu Neumond setzen wir die Saat, so dass sie auf fruchtbarem Boden fallen und zur Pflanze, ja Blüte gedeihen und reiche Frucht bringen möge.
10.10.2026 16.-18 Uhr
Yoga Ananda Haus,
Mozartstraße 31, Kempten
Investition: 2 Stunden Zeit für dich · 33€